人生可以在世，不管我們有錢沒錢，都希望通過自己健健康康的，身體心理健康發展那么問題再大的困難也不怕。但是，生活環境不會讓你一切如意，總會有一些生病的時候，有時候因為天氣轉涼了，沒有進行及時穿衣服，噴嚏一個接一個的就來了，原來是感冒了。
人為什么會感冒呢?
人們感冒有兩個原因，一個是與自身免疫力下降有關，感冒沖劑另一個是被他人感染。免疫力是無形的，不能觸摸、節食、接種疫苗、鍛煉、疲勞都可能影響它，它就像人體的保護傘，保護人體免受病毒和細菌的侵害。但是免疫力也可能有“漏洞”，比如經常熬夜、淋浴受涼、與病人接觸、飲食不良、長期使用等，這些都會導致免疫力受損，從而感染病毒和細菌，引起呼吸道疾病，感冒。
有人感冒是很常見的。你可以“觸摸”它。有些感冒的感冒頭痛人會在你面前打噴嚏和吐痰。病毒通過飛沫和空氣傳播，落在牆壁、椅子和門把手上。你的手摸它，然後你吃東西，擦嘴，摳鼻子，不洗手。那么你也會感染感冒。
感冒它們最有可能在人口密集、膠原蛋白肽通風不良的地方傳播。如果你經常在疫情爆發期間去看電影，或者如果家裏有人感冒了，如果你沒有正常的通風設備，你可能會感染。
可見感冒的概率還是很高的，有人會說我免疫力很好，平時也很注意衛生。我一年到頭從不感冒，非常自豪。這是好事嗎?
一年到頭從不感冒，真的是好事嗎?
不是壞事，但從某些角度來看也不一定是好事。為什么這么說，桑葉陳皮茶好處難道感冒也是好事?其實啊，感冒雖然會讓人難受，但換種角度感冒就像是給免疫力進行鍛煉，每經曆一次，免疫系統就會變得更強大。當病毒入侵人體時，它可以激活免疫系統，不斷抗爭，最終消滅細胞，自己也得到提升。所以那些一年到頭從不感冒的人，免疫系統得不到刺激。如果按照這個角度看，偶爾感冒算得上“塞翁失馬”了。
想要提高免疫力，就需要適當的刺激，而刺激來自於細菌和病毒。也就是說，感冒生病可以在一定程度上增強你的免疫力。這其實很容易理解，就像溫室裏的花朵，沒有經過風雨的毒打，一旦環境發生變化就會枯萎，而生長在野外的花草通常非常頑強。
當然，這並不意味著你是故意生病的。一般來說，一年感冒三四次是正常的。這對你的健康不壞，但如果你經常感冒，基本上每一兩個月就感冒一次，那免疫力就比較低了，要注意起來，想辦法提高免疫力。
免疫力低下的人不僅容易感冒，還會出現營養不良、消瘦、乏力、失眠等症狀。此外，如果病情惡化且恢複緩慢，呼吸道炎症的概率會增加，很有可能由小感冒發展為肺炎、扁桃體炎、支氣管炎等。
感冒不是沒有什么大問題，偶爾感冒一次、兩次能幫助你提高自身免疫力，但是我們如果頻繁感冒就要需要注意了，說明身體健康素質教育不好免疫力低下，要及時調理身體，減少生病。
