芒種時節養生飲食：順應天時，吃出健康好體質
- 健康百科
- Connie
- Jun 29,2025
芒種時節的養生食譜應以清熱解暑、健脾祛濕為原則，以下推薦幾款簡單易做且效果顯著的食譜：這些食譜不僅操作簡單，而且食材在香港的街市...
大暑養生食譜：針對不同體質，定制你的专属夏季清補方案
- 健康百科
- Jessica
- Jun 29,2025
特點：肥胖、易水腫、舌苔厚膩，代謝功能較差。食譜推薦：痰濕質的人在大暑期間應減少甜食和油膩食物，多運動以促進代謝。夏季天氣炎熱，...
破解語言障礙的迷思：家長必知的真相
- 健康百科
- Eleanor
- Jun 09,2025
雙語環境若能妥善規劃，反而有助腦部彈性發展。香港語言治療師協會建議：香港的公立醫院輪候時間較長，家長可先透過以下管道獲取初步評估...
舒緩耳鳴、改善聽力：中醫角度的調理與保健
- 健康百科
- Donna
- Jun 03,2025
預防勝於治療，日常保健對維持聽力健康至關重要：以下藥膳可輔助改善聽力問題：材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、粳米100g 做法：...
探索你的聲音密碼：聲線測試全攻略
- 健康百科
- Hannah
- May 31,2025
典型的聲線測試報告會包含量化數據與質化建議兩部分。以VoiceTools的報告為例，重點關注以下指標：值得注意的是，香港語言治療...
