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• 皮膚幹燥起皮，皮膚保濕要做好這4件事情

一到冬天，皮膚會相當地幹燥，衣服一抖“雪花紛飛”的場景不少見。也說明皮膚幹燥或者起皮需要潤膚、保濕，平時可以選擇塗身體乳來防止“雪花紛飛”場景的出現。除了塗身體乳，皮膚保濕還可以怎麼做呢?

用溫水洗澡

冬季洗溫水澡可以為皮膚禦寒，溫水可以幫助把皮膚的油脂帶走，補充到皮膚的水分，減少皮膚起皮屑，“雪花紛飛”的場景就會少出現了。起床溫水澡的溫度要適合，大概在40度可以，也可以根據自己皮膚感知的溫度來決定。

注意去角質、塗身體乳

皮膚在新陳代謝後會產生角質，如果不清理會留A醇面霜在皮膚上，可以定期對皮膚做去角質，但不要經常或者過度去角質破壞角質層。相對於去角質層，皮膚的保養是重要的，使用滋潤補水的身體乳較少皮屑，這樣衣服上會少沾皮膚掉的皮屑。

日常護膚

皮膚在日常做防曬，減少外界對皮膚的傷害。冬季，皮膚經常暴露在環境中，會引起幹燥起皮的，日常做好保暖，及時補充人體的水分也是護膚重要的一步。

吃含維生素A的食物

缺維生素A導致皮膚角化的，所以可以吃一些含有維生素A的食物來補充人體需要。富含維生素A的食物主要有動物肝髒、和雞蛋、牛奶等。