03 JUN

想要夫妻生活和諧,就要學會七個小“秘訣”,雙方都要做好。

  • 生活百科
  • SHELLEY
  • Feb 08,2023
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想要夫妻生活和諧,就要學會七個小“秘訣”,雙方都要做好。

要想夫妻生活環境和諧發展應該怎麼做?

保持性愛主動性

有些男性沒有正確認識到延遲勃起和不射精,對性缺乏信心,或經常對性感到恐懼和焦慮,因此性生活過早減少,結果是性器官和性腺萎縮。只有保持有規律、適度的性生活,男性才能保持性能力,和諧、有規律的性生活才能使精神得到愉悅,也才能保持男性的性能力。

互相尊重和諒解

高質量的性愛能使得我國夫妻關系之間進行感情可以得到升華,只要夫妻雙方互相尊重和諒解,就能讓性生活更加美滿和諧。若總是因為一些小事而吵架、夫妻之間存在沒有思想感情等,性生活質量管理勢必會變差。

調整好性生活節拍

夫妻之間需要相互協調,這樣他們才能以一種和諧的、同步的方式享受性愛,這樣性愛才會有反應和高潮,夫妻雙方都能享受到令人滿意的性愛。男人不能只追求自己的快樂而忽視對方的感受。

坦誠溝通

性生活前的溝通至關重要,這關乎到性生活的和諧度和質量。性生活中不該說的話盡量不說,更不能說掃興的話題。男女雙方多溝通交流,才能享受性愛帶來的愉悅。

不能帶著情緒性愛

過度易怒、抑鬱等負面情緒會影響正常的性行為,使男女無法集中注意力,情趣用品降低性快感,甚至導致陽痿早發性射精。在性生活之前,把所有的煩惱都清理出大腦,全身心地投入到性愛中,充分享受每一刻。

過度疲勞時不能同房

連續熬夜或重體力勞動後盡量自己不要性愛,因為我們此時中國精神和體力差,勉強性生活勢必造成影響社會性功能,加劇疲勞感,不利於學生體力和精力可以恢複,甚至沒有引起性冷淡,最可怕的是對性生活產生一種厭惡。

適當的性幻想

大多數男性在性愛過程中會出現性幻想,適當的性幻想可以給予一定的性刺激,增強男性荷爾蒙的分泌,還可以提高對性愛的敏感性。結婚多年的男人會失去之前的激情和旺盛的性欲,他們的性能力也會逐漸下降。他們需要適當的性幻想來提高他們的性生活質量。利用性幻想可以實現自我刺激,也可以提高性能力,帶來一定程度的性新鮮感。

溫馨提示

男性只要在性生活中做到以上幾點,就能提高性能力。另外,性愛不僅是生理需要,也是對女性愛的表現,所以性愛要注重質量,而不是次數。一般男人進入中年後,性生活的頻率可以是一周1~2次,這樣第二天就不會影響精神狀態和工作。此外,當出現陽痿、早泄等性功能障礙時,不應濫用壯陽藥物。需要第一時間去醫院檢查,看是不是器質性疾病引起的,然後進行相應的治療。

 

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