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• 膽固醇過高非小事!身體這6個部位或受牽連，別不當一回事

有些人把膽固醇可以視為一個洪水猛獸，但卻是我們身體上必不可少的營養進行物質，亞麻籽油功效參與組織細胞反應生成，維持膽汁和激素通過合成。不過，高膽固醇可進入血管壁，促使動脈粥樣硬化斑塊生成，從而能夠引發嚴重急性心梗或腦梗等。高膽固醇除了傷害自己心髒和大腦外，也會傷害肝髒和腎髒等。

高膽固醇會傷害哪些部位?

1.心髒

低密度脂蛋白膽固醇被稱為壞膽固醇。血液中不良膽固醇水平的升高可損傷血管內皮，驗膽固醇血管壁上可形成動脈粥樣硬化斑塊，斑塊會逐漸變大，血管變窄，最終誘發中風或冠心病。斑塊破裂後，容易引起血栓栓塞，堵塞血管，引起急性心肌梗死或腦梗塞，甚至威脅生命。

2.大腦

大腦本身含有大量的膽固醇，但是高膽固醇的人有更高的認知障礙的風險。膽固醇高食物這是因為身體有一種生物化學紊亂，阻止它清除大腦中多餘的膽固醇，破壞血腦屏障的完整性，並且無法清除大腦中的澱粉樣蛋白，從而導致阿爾茨海默氏症。此外，神經元有過多的膽固醇積累，容易引起神經元變性。

3.腎髒

體內儲存過多的膽固醇，容易沉積在腎小管和腎小球上皮細胞，長期可誘發慢性腎髒疾病，嚴重時可引起腎功能不全。

4.甲狀腺

太多膽固醇積聚在甲狀腺和垂體中，易導致垂體-甲狀腺軸功能可以發生發展障礙。研究結果表明，高膽固醇血症是引發甲狀腺組織功能減退的高風險環境因素，因此應積極進行控制以及血脂，必要時我們還需服用他汀類降脂藥。

5.骨骼

維生素 D 的合成依賴於膽固醇，但過多的維生素 D 會導致骨骼疾病，如骨質疏松症和骨關節炎。高膽固醇引起線粒體氧化應激，導致細胞凋亡和軟骨大量骨質流失，導致骨關節炎。

6.胰腺

胰腺B細胞可以分泌胰島素，胰島素是體內唯一可以調節血糖的激素。過多的膽固醇堆積在胰島B細胞中，阻礙葡萄糖代謝，破壞細胞結構，從而引起功能障礙，容易誘發糖尿病。

高膽固醇還可以損害肝髒，膽固醇在肝髒中完成新陳代謝，過量的膽固醇可以超過肝髒所能承受的范圍，久而久之導致脂肪肝，肝功能受損; 高膽固醇還可以損害免疫和生殖系統。因此應積極控制膽固醇，每天膽固醇攝入量不能超過300毫克，多吃新鮮蔬菜和水果，保持適度運動，定期到醫院檢查。