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03 JUN

為什么每天洗腳換襪子,腳還是那么臭?擺脫脫鞋困擾的兩種方法

  • 健康百科
  • Ivy
  • Sep 14,2023
  • 6

為什么每天洗腳換襪子,腳還是那么臭?擺脫脫鞋困擾的兩種方法

有的人明明天天洗腳換襪子換鞋子,還是腳臭很重。即使很多方法都解決不了,對於腳臭的人來說也很尷尬。其實大部分人的腳臭並不是不衛生,而是不良的生活習慣或者真菌感染腳造成的。怎么解決?

腳臭的原因是什么?

1、汗腺發達

汗腺是皮膚上最重要的附屬器官,不僅能分泌汗液和排泄廢物,還能調節體溫。皮膚上遍布大量汗腺,尤其是手掌和腳掌,所以腳容易出汗。汗液本身沒有氣味,但由於汗腺過於發達,汗液被寄生在皮膚表面和鞋襪上的細菌分解,進而產生氣味。

2、沒有自己選好一個鞋子和襪子

經常穿質量不好的長筒襪、高跟鞋和皮鞋等,會使腳或鞋子發臭; 穿鞋出汗太少,穿鞋會增加摩擦力,從而增加腳皮屑,降低皮膚屏障功能,使細菌容易在鞋子裏生長。此外,劣質鞋襪有濃重的工業染料氣味,不僅會引起腳臭,還會導致皮膚過敏。

3、腳病沒有治愈

大多數腳臭跟足部真菌感染有關,在醫學上稱為足癬。一般是受到須毛癬菌或紅色毛癬菌感染所引起的,除了腳臭外,腳趾間、腳側緣、腳跟等易出現脫屑和水泡,同時伴有劇烈瘙癢,嚴重時可造成糜爛和滲液,甚至並發細菌感染。另外,足癬傳染性極強,共用擦腳巾、洗腳盆和拖鞋都有可能被傳染。

4、生活習慣差

潮濕的環境適合細菌滋生,鞋襪密閉,變換頻率低,不洗滌和充分幹燥會導致腳臭,特別是在雨天和潮濕的天氣。此外,青少年的新陳代謝比較旺盛,大量的運動,運動沒有及時更換鞋襪和清潔腳部,便會引起腳臭。

有腳臭該怎么辦?

1、注意個人衛生

每天晚上睡覺前用溫水洗腳,尤其是運動後和淋雨後。仔細清洗腳趾縫和腳底,去除汙垢和死皮;每隔2~3周修剪一次指甲,避免滋生汙垢和細菌;可以在洗腳水中加入食醋或小蘇打,洗完腳後用毛巾徹底擦幹。襪子一天一換洗,盡量有多雙鞋子輪換著穿,選擇透氣性較好的鞋子和襪子。

2、及早治療腳病

值得我們提醒的是,腳氣病、腳氣和腳臭完全滿足不同,腳臭只是一個單純的臭;腳氣是腳臭且伴有皮膚出現破損;腳氣病是體內研究缺乏以及維生素B1造成的,無任何傳染性。不過腳氣有傳染性,這是由於受到影響真菌可以感染學生引起的,應在醫生指導下進行塗抹能抑制真菌的藥物。

溫馨提示

臭腳不宜穿劣質、不合腳的鞋襪、皮靴和合成皮鞋,差的吸汗襪也不能穿,以免加重腳氣。每個人都應該有一個獨立的洗腳盆和毛巾,不能與他人共用,以免傳染腳氣病。此外,通過上述方法仍然不能改善足臭問題,還需要尋求醫療幫助,科學運用醫學手段解決足臭的尷尬。


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為什麼治療真菌感染如此困難?

抗真菌藥物通過殺死或封锁體內危險真菌的生長來治療真菌感染. 真菌可以對抗真菌藥物產生耐藥性,就像細菌對抗生素產生耐藥性一樣. 當細菌發展出擊敗旨在殺死它們的藥物的能力時,就會產生耐藥性.